Tips Merawat Kulit Wajah Lebih Kencang & Terlihat Lebih Awet Muda

Menjadi lebih tua dan berkeriput merupakan hal alami yang terjadi pada setiap manusia. Secara alami kemampuan regenerasi sel kulit akan menurun seiring berjalannya waktu apalagi ketika menginjak usia tua. Kita tidak dapat mencegah penuaan hanya bisa memperlambatnya saja, sehingga masuk akal jika banyak orang yang kelihatan lebih muda dari umur yang sebenarnya.Alasannya yaitu mereka bisa merawat kesehatan, terutama kesehatan kulit mereka.

Tanda tanda penuaan sering terlihat pertama kali pada kulit menyerupai timbulnya garis garis halus, keriput dan kekenyalan kulit berkurang. Beberapa faktor gaya hidup buruk, konsumsi makanan yang tidak tepat, stres, kurang beristirahat, make up seringkali menciptakan kulit tampak kusam dan terlihat tua.

Kulit yang tidak sehat, kusam, berminyak seringkali beresiko terhadap dilema pada kulit menyerupai jerawat, kusam, dan keriput. Masalah wajah keriput memang tak bisa dihindari, alasannya yaitu seiring berjalannya waktu kulit kita akan mengalami penuaan. Namun dengan perawatan yang sempurna kulit wajah akan kelihatan lebih sehat, kenyal dan terlihat lebih abadi muda. Berikut beberapa cara alami yang membantu kulit tetap kenyal, kencang dan terlihat lebih abadi muda:

Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Dehidrasi seringkali menciptakan kulit tampak kering, kusam dan kelembapan alami pada kulit akan berkurang. Untuk mencegah hal ini terjadi penuhi kebutuhan cairan tubuh anda dengan teratur menkonsumsi air putih 8-9 gelas atau 1,5 L air / hari. Terpenuhinya kebutuhan cairan tubuh akan menciptakan kulit tampak lembab dan terhindar dari kulit kering.

Hindari gaya hidup buruk
Beberapa gaya hidup kurang baik beresiko tinggi terhadap kekusaman dan keriput pada kulit anda. Beberapa contoh gaya hidup kurang baik (buruk)seperti merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, kurang beristirahat, stres, suka memakan makan tidak sehat dan kurang berolah raga.Hindarilah gaya hidup buruk tersebut agar anda tetap terlihat awet lebih awet muda.

Teratur membersihkan kulit
Kebersihan kulit yang tidak terjaga akan mengakibatkan kulit kusam dan kering bahkan berminyak sehingga bisa menimbulkan beraneka macam masalah pada kulit seperti kulit berjerawat,kulit kusam dan keriput. Selalu teratur membersihkan kulit wajah terutama menjelang tidur, habis bepergian, pagi hari dan sesudah menggunakan make up.

Menggunakan tabir surya
Sinar UV atau ultraviolet sangat beresiko terhadap kesehatan kulit seperti kulit terbakar, penggelapan warna kulit, kulit kusam, perubahan warna kulit dsb. Untuk mencegah hal ini terjadi selalu gunakan tabir surya dan pelembab untuk menjaga kulit dari sinar UV apalagi banyak menghabiskan aktifitas anda dibawah sinar matahari langsung.

Konsumsi Vit E
Vitamin E membantu regenerasi sel kulit mati dan meremajakannya. Gunakan lotion yang mengandung Vit E untuk membantu kulit anda tetap kenyal, kencang,menjaga kelembaban kulitdan mencegah keriput. Jika diharapkan konsumsi juga pemanis yang mengandung Vit E.

Olahraga secara teratur
Seperti kita ketahui olahraga secara teratur akan memperlihatkan manfaat luar biasa bagi kesehatan secara umum tidak terkecuali untuk kesehatan kulit. Beberapa survey memperlihatkan olahraga secara teratur erat kaitannya dalam meningkatkan kesehatan kulit secara maksimal. Rutin olahraga juga menciptakan metabolisme lebih baik. Keringat yang keluar sesudah berolahraga juga sanggup membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh kotoran dan minyak, sehingga kulit jadi lebih higienis dan cerah.

Pakailah selalu moisturizer yang cocok untuk wajah, supaya kulit wajah tidak kekeringan dan kusam.
Moisturizer sangat berguna untuk menjaga kelembaban wajah.  Bila kulit wajah sering kekeringan, maka risiko keriput menjadi semakin besar. Gunakan pelembab setiap sesudah mencuci wajah.

Tapi sebelum memakainya, pastikan kau mengetahui jenis kulitmu terlebih dahulu ya. Apabila wajahmu termasuk kulit yang berminyak, maka pakailah pelembab non-oil atau non-comedogenic supaya tak gampang berjerawat.

pijat dan senam wajah
Lakukan pijat dan senam wajah supaya otot wajah jadi lebih rileks, ini akan menciptakan kulit wajah jadi lebih kenyal dan kencang. Pijat dan Senam wajah terbukti ampuh menciptakan kulit wajah jadi lebih berseri-seri dan sanggup menunda proses penuaan. Memijat atau melaksanakan senam wajah akan menciptakan otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks.

Ketika otot bergerak, maka sirkulasi darah jadi lancar, sehingga wajah jadi tampak lebih segar, cerah dan ceria. Rutin melaksanakan aktivitas ini sanggup menciptakan wajah jadi lebih kenyal dan kencang.

Jangan lupakan teladan diet sehat, alasannya yaitu sanggup membantu proses peremajaan kulit wajah lebih baik
Selalu konsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Apa yang anda makan tentu akan besar pengaruh nya terhadap kesehatan anda termasuk pada kesehatan kulit. Perbanyak buah dan sayuran segar, hindari junk food dsb. Mengkonsumsi makanan seimbang, bergizi dan berkualitas tinggi juga berguna untuk memperbaiki kesehatan kulit. Diet di sini yaitu mengontrol asupan makanan dengan makanan yang kaya akan serat, vitamin, protein dan nutrisi.

Pilih sayuran, buah-buahan, dan makanan lain yang mengandung protein, lemak dan omega 3 sebagai sajian makanan utamamu. Bila kau bisa menjaga asupan makan dan mengkonsumsi makanan sehat, maka efeknya yaitu kulit jadi terlihat lebih sehat, segar dan awet muda.

Masker wajah alami
Masker wajah sangat berguna untuk membantu merawat kecantikan. Minimal, dilakukan sekali dalam seminggu. Untuk hasil yang lebih natural dan alami, gunakan masker yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Apabila Anda mempunyai banyak waktu, akan lebih baik bila kau menciptakan masker sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut yaitu beberapa masker alami untuk mengencangkan wajah yang bisa kau coba di rumah:

1.Putih telur dan lemon
Ambil putih telur, kemudian beri 2 – 4 tetes perasan air lemon. Kocoklah sampai merata dan berbusa, kemudian oleskan masker secara merata pada wajah. Putih telur berguna mengencangkan kulit, sedangkan lemon sanggup mencerahkan wajahmu.

2.Masker Pisang
Masker pisang berguna untuk melembabkan kulit dan membuatnya jadi lebih kencang dan cerah. Hancurkan pisang sampai lembut, kemudian gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama 15 menit, dan bersihkan dengan air dingin.

3.Putih telur, yogurt dan gula
Kocok putih telur sampai berbusa, kemudian campur yogurt dan gula dan campur sampai rata. Yogurt dikenal sebagai pemutih kulit alami. Rajin menggunakan masker yogurt sanggup meratakan kulit belang dan menghilangkan noda jerawat.

4.Madu dan susu
Susu sanggup mencerahkan kulit, dan madu berguna untuk melembabkan kulit. Cara menciptakan maskernya sangat mudah. Campurkan 1 sdt madu dengan 5 sdt susu murni. Lebih bagus lagi bila ditambahkan beberapa tetes minyak vitamin E. Diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air bersih.